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¿Quieres lucir unas piernas lindas?, así podrás lograrlo

Oculta tus venas: Si por ahí tienes alguna venita traviesa que se deja ver, estíralas. Párate en la parte delantera de tus pies, como de puntitas, y contrae tus pantorrillas para hacer que la sangre circule. También puedes cubrirlas con un poco de maquillaje de larga duración, que esté diseñado para el cuerpo, no para el rostro.

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Elimina las impurezas: Si has utilizado un exfoliante para tu rostro, sabes que tiene grandes beneficios. ¿Lo has intentado con tus piernas? La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas y hace que tu piel recupere vitalidad. Muy importante: ¡huméctalas después!

Ejercicio: No tienes que pagar un gimnasio para ejercitar tus piernas. Desde actividades muy sencillas como correr, caminar o subir escaleras, hasta otras más divertidas como brincar en un tumbling o la cuerda.

Toma vitamina C: Este nutriente ayuda a mejorar la circulación y, así, prevenir las várices.

Camina con cuidado: Si te caes, te raspas la rodilla o te golpeas con algún objeto, provocarás moretones o cicatrices que pueden tardar mucho en sanar. También cuida tus piernas cuando te depiles, elige el método que las irrite lo menos posible.

Descansa de los tacones: Sí, lo sabemos, los tacones no sólo te dan altura sino un aspecto más sexy, pero las piernas también se cansan. Procura darles un día libre de vez en cuando.

No a las piernas cruzadas: Encuentra alguna otra manera de sentarte, para evitar la presencia de varices al bloquear la libre circulación de la sangre.

Aceites naturales: Prueba el aceite de cártamo para darle un brillo especial a tus piernas. Además de humectar la piel, ofrece un toque brillante. Prueba también con aceite de olivo, que puedes aplicar en las noches con un ligero masaje.

¿Celulitis? Todas tenemos: Es prácticamente imposible desaparecerla, pero puedes hacer que se vea menos. Estimula la circulación y reduce la retención de líquidos con masajes diarios en las zonas afectadas. Además, bebe suficiente agua para deshacerte de los elementos que puedan afectar la textura y tono de tu piel.

Paciencia: No hay trucos mágicos para darte las piernas perfectas. Los cambios mayores vienen de procesos a largo plazo que beneficien tu vida y tu cuerpo. Lo ideal es apegarte a una rutina para obtener los mayores beneficios físicos.

 

 

 

 

Fuente: http://imparcialoaxaca.mx

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